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寒流練跑：低溫時提升跑步訓練品質的裝備與訣竅分享
▋低溫對生理上影響與挑戰 台灣寒冷的天氣對於跑者來說是有相當的挑戰性的，從「生理影響」方面來說至少會有下列幾項： ❶ 體溫調節挑戰：寒冷的環境中，身...
作者 /
憲民 3130
