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跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
徐國峰老師即將推出全新的跑步課程,現在募資最優惠,現在預購立即搶先獲得:「技術跟練影片乙支」(包含動作解說與實際跟練) 跑步,不只是體能訓練,而是技...
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RQ 跑力
【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 有問必答
什麼是「RQ 6 週年專屬徽章」?出價競標下來可以做什麼呢?終身白金會員可以用多久?我可以把它賣掉嗎?RQ 接下來還會推出什麼新功能呢?直接由 RQ ...

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LEADER科學化跑團-秋季練功班Part2新北團
第二季,我們將要推出全台灣第一個以跑步技術為主軸的跑團,同時練習的技術主要依循姿勢跑法(Pose Method)。一個重視技術的跑團,勢必是運動傷害最...

森林跑站
【RunningQuotient跑步科學化訓練講座】
從「如何進入科學化訓練的領域」開始說起,一路帶領大家慢慢了解到「輕鬆跑與間歇跑的操作技巧與目的」,接下來讓你可以「了解自己的進步曲線」,最後告訴你「如...