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ELLE RUN| 風格跑班 2026:菁英強化班

余文彥教練

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以半馬為目標,結合跑步科學訓練與風格精神,陪你用更有效率的方式前進。跑步不只是距離的累積,而是一種值得被理解與享受的生活風格。


訓練營/課程

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麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
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動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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張家華
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Arsh_陳怡汝
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14 週週期化訓練,依能力與目標分組,打造專屬半馬進步藍圖。實體指導 × 線上彈性訓練並行,結合 RQ 數據分析與教練監控,全面提升你的半馬實力!

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「跑步」是人人都能進行的運動,但想要跑得久遠、跑得有效率,正確的跑姿可是非常重要,能有效降低運動傷害的風險,提高跑步效率。到目前跑團已經進行到第三季,...