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線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

KFCS|訓練會員專區

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徐國峰
6

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
4

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
8

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
32

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫 VIP

RQ
326

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...


公開群組

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

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RQ
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柯吉霸 100

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William Chiang
1

每次跑步都要進步1%

新倫國

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楊詠新
2

讚讚喔

CHC。HEA跑

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Tse Tan
3

IRSC24|極速臺北 2024:半馬訓練營

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余文彥
46

14週完整訓練,適合新手加入,科技輔助專業指導,全面提升跑者能力!...

臺大校園馬拉松訓練營(2024年)

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憲民 (緊緊緊 教練)
10

112學年度臺大校園馬拉松訓練營•主辦單位:臺大系統晶片中心•教練群:陳士登、楊憲民•訓練計畫...

KCF 瘋課表

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Kao Ching Feng
34

週六週日福和橋下晨跑見

SamHome

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Sam Yu
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77Raycal

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蒙跑训练营

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歇蔡
1

帮助会员学习科学的运动理念和训练方法,实现个人健身和表现目标,改善健康和生活质量;...

高強肚開心跑團

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Bingo志鵬
13

面對強度還是強肚

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