收费群组/讨论区

款项将由 RQ 代收并保留一个月以确保您的权益

徐國峰老師直播《從數據看懂身體》 購票入口(NT$ 500 / 張)

徐國峰老師直播《從數據看懂身體》 購票入口(NT$ 500 / 張)

徐國峰
6

《從數據看懂身體》 耐力教練的數據判讀流程,讓你不再盲練講師:徐國峰老師直播時間:2026/0...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
4

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫 VIP

RQ
357

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
28

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
8

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...


公开群组

3K跑

3K跑

Lilly
1

【速能進化班】|姿勢跑法

【速能進化班】|姿勢跑法

張家華
12

這是以『科學化訓練』為主的跑步訓練營採實體線上雙模式訓練,無論你是新手還是老手,都能一起加入吃...

Monday Blue 來跑步

Monday Blue 來跑步

Ryan Tsai
18

公園體育課之Monday Blue 來跑步!

跑跑薑餅人

跑跑薑餅人

屁眼戰士
4

半馬戰士

靚女子 3K 愛自己跑步班

靚女子 3K 愛自己跑步班

KY 黃光佑
11

這是女性專屬,關注內在,個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步,沉浸當下,身心蛻變的幸福流動。&nb...

植物園荷風路跑隊

植物園荷風路跑隊

Rocky
6

植物園荷風路跑隊

TPH心率班

TPH心率班

Edmond Fong
2

Run to Happiness

Run to Happiness

Coach KaPo
183

近年跑步已成為最熱門運動,但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前,沒有突破。重則受傷收場,...

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

動療寶寶Mov'Able

動療寶寶Mov'Able

Tanya Bo Chan
2

動療寶Mov'Able @HongKong

立刻升级 白金会员解锁建立群组功能!