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線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
17

【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

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Coach Hank 陳政翰
82

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
7

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

2024Q4 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

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Coach Hank 陳政翰
2

【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
11

體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
43

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

2024 徐國峰全馬線上訓練營

2024 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
146

本訓練營已經開訓,不接受中途加入。請參考 KFCS × 徐國峰全程馬拉松...


公开群组

KCF 瘋課表

KCF 瘋課表

Kao Ching Feng
31

週六週日福和橋下晨跑見

瘋跑團

瘋跑團

soze
2

三少

三少

董智尚
3

在台港人跑會

在台港人跑會

Isaac
18

歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫 VIP

RQ
152

想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

IRSC24|極速臺北:全馬訓練營

IRSC24|極速臺北:全馬訓練營

余文彥
60

專業教練、科技輔助、實體線上結合,提供最優質的長跑訓練環境,共同成長,迎戰 2024 臺北馬拉...

高強肚開心跑團

高強肚開心跑團

Bingo志鵬
12

面對強度還是強肚

董跑幫懂跑步

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董智尚
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RES.反抗軍跑跑團

RES.反抗軍跑跑團

Eric Chang
18

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑

老翁團報

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老翁
22

跟老翁一起跑步吧!

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