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線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
2

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
33

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
80

【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

KFCS|訓練會員專區

KFCS|訓練會員專區

徐國峰
6

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
19

【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...

2025Q1 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

2025Q1 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

Coach Hank 陳政翰
1

【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

2025 徐國峰全馬線上訓練營

2025 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
36

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...


公开群组

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

IRSC25|極速首爾:全馬訓練營

IRSC25|極速首爾:全馬訓練營

余文彥
29

專業教練指導,結合科技數據與實體線上課程,打造全方位馬拉松訓練體驗。與夥伴共同進步,迎接挑戰,...

動療寶寶Mov'Able

動療寶寶Mov'Able

Tanya Bo Chan
2

動療寶Mov'Able @HongKong

戈十八

戈十八

Li-Chi Chiang
11

台大EMBA戈十八 團練

akqndp

akqndp

vkrkzj
0

高強肚開心跑團

高強肚開心跑團

Bingo志鵬
12

面對強度還是強肚

KFCS 花蓮志學團練

KFCS 花蓮志學團練

徐國峰
19

有緣住在志學附近的大家好:我們這個團練會以體育的「教育」本質出發:教學為主、訓練為輔,以享受運...

2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營

徐國峰
62

訓練計畫目標:想要提升自己的 5K 成績或半馬、全馬的速度者。總教練:徐國峰訓練系統...

FRC富邦路跑社

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林盈祥
1

IRSC24|極速臺北 2024:半馬訓練營

IRSC24|極速臺北 2024:半馬訓練營

余文彥
48

14週完整訓練,適合新手加入,科技輔助專業指導,全面提升跑者能力!...

蛋塔跑跳碰

蛋塔跑跳碰

超速蛋塔
3

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