With Join Group/Forum Fee
All Fee are kept by RQ for one month
會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...
體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...
「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...
【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容...
本訓練營已經開訓,不接受中途加入。請參考 KFCS × 徐國峰全程馬拉松...
【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...
【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...
已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...
Public Groups
專業教練、科技輔助、實體線上結合,提供最優質的長跑訓練環境,共同成長,迎戰 2024 臺北馬拉...
關於跑步教練培訓工作,從 2015 年至 2019 年連續做了五年,除了幫助 Pose Met...
活動時間:2024/03/15 - 2024/04/15活動對象:RQ 白金會員RQ 白金活動...
一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...
想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...
Create Group For Premium Account Only,
Upgrade Now Now!