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跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
徐國峰老師即將推出全新的跑步課程,現在募資最優惠,現在預購立即搶先獲得:「技術跟練影片乙支」(包含動作解說與實際跟練) 跑步,不只是體能訓練,而是技...
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Coach Hank 決戰台北
2021 Coach Hank 決戰台北 馬拉松「線上」訓練營
教練具有馬拉松線上訓練營的實際執教經驗,且目前仍有線上訓練營持續進行中,因此在台灣首次舉辦的線上訓練營將會進一步的調整與優化,以求讓訓練營更加完善。此...

RQ 跑力
【課程】從心出發 - RQ 最大心率測驗暨跑者心率數值檢測課程
這次在課程規劃上會分為線上知識課程與實體測驗課程,在測驗前一天晚上先透過線上課程完整解說科學化訓練與心率數值檢測的相關知識,測驗當天直接於操場進行測驗...