| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [30-31頁] 運動的配套形式與測試類型 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-10 | 2020-06-10 20:16:30 |
| 功能性訓練 | [影片] 單腳蹲的進階及退階動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-09 | 2020-06-09 13:31:29 |
| 動作影片說明 | [教學影片] 地雷管肩推 | 2 | 山姆伯伯 | 2019-03-26 | 2020-06-08 08:44:29 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [23-26頁] 功能性訓練的爭論再起 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-06 | 2020-06-06 21:24:47 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | 靈活如豹：布勞爾測試 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-04 | 2020-06-04 13:43:22 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [22-23頁] 功能性訓練背後的科學 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-03 | 2020-06-03 12:47:43 |
| 功能性訓練 | 為什麼做繩梯會大量飆汗呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-02 | 2020-06-02 15:19:30 |
| 功能性訓練 | [排球項目] 藥球訓練的動作選擇 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-05-06 | 2020-06-02 13:42:33 |
| 功能性訓練 | 單腳蹲，額外負高50%的體重=背蹲舉2倍體重 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-01 | 2020-06-01 10:27:48 |
| 功能性訓練 | 特殊族群運動訓練：下背痛患者的阻力訓練建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-05-31 | 2020-05-31 21:15:10 |