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功能性訓練美國國家老齡研究所:老年人跌倒的原因與預防辦法0山姆伯伯2025-04-032025-04-03 21:31:38
功能性訓練窄分腿姿單手推的漸進設計0山姆伯伯2025-03-282025-03-28 20:07:23
功能性訓練窄分腿真膝硬舉,側腹痠?0山姆伯伯2025-03-212025-03-21 16:45:46
功能性訓練為什麼不做更具專項的功能性訓練呢?1山姆伯伯2025-02-022025-03-13 08:09:21
功能性訓練分腿蹲,膝蓋不能超過腳尖嗎?0山姆伯伯2025-03-012025-03-01 07:31:55
功能性訓練核心訓練/步態訓練:分腿姿單手水平推0山姆伯伯2025-02-212025-02-21 15:37:56
功能性訓練什麼是使用髖關節來吸收落地衝擊呢?0山姆伯伯2025-02-182025-02-18 15:21:59
功能性訓練為什麼不做「登階推拉」,而做類單腳斜向推0山姆伯伯2025-02-122025-02-12 19:27:50
功能性訓練走路的時候,臀部要用力收緊,對嗎?0山姆伯伯2025-02-082025-02-08 15:08:12
功能性訓練利用雙腳跳或壺鈴擺盪來訓練跑步的爆發力?0山姆伯伯2025-02-062025-02-06 22:02:01
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