| 類別 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 神奇的 20% 數字 | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-01 | 2019-06-24 11:06:35 |
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| 功能性訓練 | 運動員肌力標準：後腳抬高蹲×1.25倍體重×5下 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-21 | 2019-06-21 12:30:57 |
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| 功能性訓練 | 核心訓練：體操或CROSSFIT的全身屈（HOLLOW BODY）動作好嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-20 | 2019-06-20 10:17:46 |