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彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習 | Video
彈力訓練關鍵：聳肩失重的練習
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![[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/amy/RQ/video/%E7%B6%AD%E6%8C%81%E5%A7%BF%E5%8B%A2.jpg)
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