功能性訓練 | 教導青少年族群脊椎中立的方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-24 | 2022-01-24 09:16:17 |
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [308-327頁] 提升運動表現的訓練計劃 | 13 | 山姆伯伯 | 2020-08-01 | 2022-01-22 18:34:58 |
運動營養 | 壁球選手選拔比賽的營養補給 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-20 | 2022-01-20 11:13:39 |
功能性訓練 | 六角槓增加負重的指南 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-17 | 2022-01-17 23:03:36 |
功能性訓練 | 《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》城邦讀書花園型男老總採訪影片 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-17 | 2022-01-17 12:39:02 |
功能性訓練 | 為什麼槓鈴硬舉是六角槓硬舉的進階動作呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-14 | 2022-01-14 11:07:09 |
課表下載區 | 2016年夏季課表(高中、菁英、2日、4日) | 13 | 山姆伯伯 | 2019-06-26 | 2022-01-13 23:48:00 |
功能性訓練 | 教練之眼:10% | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-11 | 2022-01-11 15:04:24 |
運動營養 | 綜合格鬥選手降體重的脫水法,運動營養師怎麼看? | 1 | 山姆伯伯 | 2022-01-07 | 2022-01-07 10:38:31 |
運動相關 | [影片] ASSAULT FITNESS 風扇腳踏車,目標時間與距離按鈕的設定 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-06 | 2022-01-06 10:33:53 |