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| 功能性訓練 | 運動員肌力標準：後腳抬高蹲×1.25倍體重×5下 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-21 | 2019-06-21 12:30:57 |
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| 功能性訓練 | 核心訓練：體操或CROSSFIT的全身屈（HOLLOW BODY）動作好嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-20 | 2019-06-20 10:17:46 |
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| 功能性訓練 | FMS 成績很差，要限制動態熱身的動作嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-18 | 2019-06-18 14:18:52 |