主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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雙肩背包在家健身的動作實例 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-25 | 2021-05-25 00:08:48 |
單腳動作,骨科成本低,符合實際功能,但沒有缺點嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2021-05-18 | 2021-05-19 10:53:39 |
離心收縮五秒 | 1 | 陳士登 | 2021-05-15 | 2021-05-15 09:41:28 |
單腳蹲最大肌力測試(赤字訓練) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-13 | 2021-05-13 23:39:16 |
歐洲與亞洲的標準常模是不同的:在家自己判斷肌少症(陳醫師影片) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-09 | 2021-05-09 10:18:06 |
硬舉的香蕉背 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-08 | 2021-05-08 22:01:24 |
面牆藥球側拋與橫行壺鈴擺盪 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-07 | 2021-05-07 10:13:43 |
壺鈴架式農夫走路(怎麼上怎麼下) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-05 | 2021-05-05 22:30:40 |
土耳其起立:捲到手肘 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-04 | 2021-05-04 21:30:10 |
重量對於動作技術的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-30 | 2021-04-30 23:53:19 |