| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 衝刺技術：手臂控制腳 | 1 | 山姆伯伯 | 2019-03-05 | 2019-03-19 12:12:25 |
| 功能性訓練 | 建立髖關節內旋的動作意識 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-18 | 2019-03-18 13:24:18 |
| 功能性訓練 | 如何改善衝刺起跑的第一步！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-16 | 2019-03-16 18:15:41 |
| 功能性訓練 | 1組×20下訓練系統(MATT THOME) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-15 | 2019-03-15 18:29:00 |
| 功能性訓練 | 迷你彈力帶橫向走路的倒階動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-14 | 2019-03-14 12:21:15 |
| 功能性訓練 | 加速度動作的擺膝漸進動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-11 | 2019-03-11 10:23:44 |
| 功能性訓練 | 前鋸肌：常見復健動作的缺點及動作建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-09 | 2019-03-09 19:39:44 |
| 功能性訓練 | 衝刺訓練：靜態10碼計時測試及Flying 10碼計時測試 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-25 | 2019-03-08 08:52:27 |
| 功能性訓練 | 為什麼 Eric Cressey 不是肩胛伏地挺身的粉絲？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-08 | 2019-03-08 07:46:18 |
| 功能性訓練 | 不要再重複練客戶（運動員）平常就在練的東西了！ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-06 | 2019-03-06 10:36:28 |