| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 1×20肌力訓練計劃-實務操作影片 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-19 | 2019-09-19 08:52:15 |
| 功能性訓練 | 完整上肢訓練指南：上肢水平拉的動作提示及常見錯誤(圖及影片) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-18 | 2019-09-18 08:45:27 |
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| 功能性訓練 | 對側站立髖外展動作：行李箱走路＋髖外展動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-09-15 | 2019-09-15 21:48:18 |
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| 功能性訓練 | 1x20訓練紀實：槓鈴背蹲舉 | 2 | 山姆伯伯 | 2019-09-11 | 2019-09-15 20:42:54 |
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