觀看次數: 29,493 次
發表於 2019/08/15
你有跑步手錶嗎?心率數據要怎麼看呢?正確的設定「跑步安靜心率」讓你的跑錶更了解你的訓練狀況。
[跟練課表] 熱身
Coach Hank 陳政翰
RQ
羅譽寅
徐國峰
S2-維持姿勢
IR SPORTS跑創運動
[白金會員]