RQ RunningQuotient
  • 我的分析
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 今天跑什麼 BETA
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
  • 週年慶優惠 - 立刻升級
  • 登入
defaultUserPhoto
註冊

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率? | 影片

【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?

觀看次數: 27,137 次


Coach Hank 陳政翰

Coach Hank 陳政翰

發表於 2019/08/15

你有跑步手錶嗎?心率數據要怎麼看呢?正確的設定「跑步安靜心率」讓你的跑錶更了解你的訓練狀況。

請 登入 或是 免費註冊 查看更多資訊。

返回影片
徐國峰老師直播《從數據看懂身體》 購票入口(NT$ 500 / 張)

RQ x 徐國峰

徐國峰老師直播《從數據看懂身體》 購票入口(NT$ 500 / 張)


【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 叉傑克有問必答

【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 叉傑克有問必答

叉傑克

【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)

【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)

叉傑克

【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營

【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營

RQ

【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

徐國峰

【維持姿勢:力量團練】課後 Q & A
白金

【維持姿勢:力量團練】課後 Q & A

RQ

人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議

人生初馬就上手!Hank 教練給你五大建議

Coach Hank 陳政翰

【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃?第一區強度區間

【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃?第一區強度區間

Coach Hank 陳政翰

【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會

【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會

徐國峰

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

關於我們

語言

  • 中文(繁體)
  • 中文(简体)
  • English

APP下載

android ios

競標網

準備出價競標

RQ商城

立刻血拼去!

快速連結

  • 公告列表
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • Contract
  • 隱私權

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2026 All Rights Reserved