讓跑步，成為一種自在而流動的生活方式。

我們相信，每個人都能找到屬於自己的節奏與步伐，不被速度定義，不因他人比較而迷失，而是透過跑步，認識自己、療癒身心，重建與身體的連結。

• 跑步訓練｜跑姿、耐力與速度    
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• 中華民國田徑裁判  
• ACE 美國運動委員會 私人教練  
• ISWCI 永續健護學院 職業教練
• FEA 整合運動減脂  
• SFNS 運動表現營養  （增肌/減脂/耐力運動）
• CKC 國際臨床壺鈴  
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跑步不要聽 「ep.211集 從貓空跑到阿里山 ft.張家華」

聯合報元氣網 運動專家 https://youtu.be/808wIufw3h4?si=kBN8OpT2KKbU1ZIL