陳怡汝 Arsh
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  • 需要有具備心率功能的GPS錶。
  • 一定要寫『跑步訓練日誌』。
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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表（不限次數）
  • 訓練記錄分析與回饋（不限次數）
  • 訓練相關問題線上諮詢（不限次數）
  • 賽事準備策略與分析

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  • 個人化線上訓練計畫
  • 目標安排與規劃建議
  • 按個人需求調整課表
    （不限次數）
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