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雙手平舉-向前跑 × 3
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KFCS 徐國峰
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透過雙手平舉穩定軀幹,提升對身體搖擺狀態的感知與跑姿控制力。
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向前跑時雙手平舉
白金
透過雙手平舉穩定軀幹,提升對身體搖擺狀態的感知與跑姿控制力。
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