呼吸展脊式
呼吸展脊式
© KFCS 徐國峰
Session Type
S1-2-重整優化-3D呼吸加伸展
Introduction
放鬆後側，從軀體前彎慢慢回到自然站立姿勢加最後伸懶腰
Photo
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S1-2-1-B0從軀體前彎慢慢回到自然站立姿勢加最後伸懶腰
此為課表菜色 熱身｜第五環節｜慢跑 2 分鐘 查看頁面直接上傳建立的影片。