呼吸展脊式
© KFCS 徐國峰

課表菜色類型

S1-2-重整優化-3D呼吸加伸展

介紹

放鬆後側，從軀體前彎慢慢回到自然站立姿勢加最後伸懶腰

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S1-2-1-B0從軀體前彎慢慢回到自然站立姿勢加最後伸懶腰

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