S1-3-5 按摩：肩胛骨
© KFCS 徐國峰

Description

先用滾筒掃刷一遍大腿肩胛骨，找到比較緊繃的點之後，開始在時間內針對該點及其週邊重點按摩，大約三十秒後換腿操作。