手指穿過腳趾轉腳掌
© KFCS 徐國峰

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S1-4-重整優化-活動度

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以手指穿過腳趾的方式，輕柔旋轉與拉伸，放鬆腳掌、腳背與腳底板。

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手指穿過腳趾轉腳掌

以手指穿過腳趾的方式，輕柔旋轉與拉伸，放鬆腳掌、腳背與腳底板。

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