站姿-手摸肩-繞肩
© KFCS 徐國峰

课表菜色类型

S1-4-重整優化-活動度

介绍

自然站立，雙手摸肩，前後繞肩提升肩關節靈活度。

照片

请登入或是 免费注册 以查看更多信息。

站姿-手摸肩-繞肩

自然站立，雙手摸肩，前後繞肩提升肩關節靈活度。

返回列表