站姿-手摸肩-繞肩
© KFCS 徐國峰

Session Type

S1-4-重整優化-活動度

Introduction

自然站立，雙手摸肩，前後繞肩提升肩關節靈活度。

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站姿-手摸肩-繞肩

自然站立，雙手摸肩，前後繞肩提升肩關節靈活度。

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