單腳站-抓腳尖-膝蓋和手臂互換位置

單腳站-抓腳尖-膝蓋和手臂互換位置
© KFCS 徐國峰

Session Type
S1-4-重整優化-活動度
Introduction
單腳支撐，膝蓋內外移動，強化髖關節穩定與上下半身連結。
Photo
Please Login or Free Register to get more information.
單腳站-抓腳尖-膝蓋和手臂互換位置

單腳支撐，膝蓋內外移動，強化髖關節穩定與上下半身連結。

Back to list