仰姿-雙膝交替旋轉
仰姿-雙膝交替旋轉
© KFCS 徐國峰
Session Type
S1-4-重整優化-活動度
Introduction
坐姿雙膝旋轉伸展，放鬆髖關節並提升靈活度。
Photo
Please Login or Free Register to get more information.
仰姿-雙膝交替旋轉
坐姿雙膝旋轉伸展，放鬆髖關節並提升靈活度。