平躺深呼吸放鬆
© KFCS 徐國峰

课表菜色类型

S1-2-重整優化-3D呼吸加伸展

介绍

平躺在地面上，以七成吐氣引導自然吸氣，專注呼吸與全身放鬆。

照片

请登入或是 免费注册 以查看更多信息。

平躺深呼吸放鬆

平躺在地面上，以七成吐氣引導自然吸氣，專注呼吸與全身放鬆。

返回列表