外力輕壓-鱷魚式呼吸
© KFCS 徐國峰

课表菜色类型

S1-2-重整優化-3D呼吸加伸展

介绍

家人以手掌支撐下背兩側，配合深呼吸引導軀幹延展與放鬆。

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外力輕壓下背深呼吸

家人以手掌支撐下背兩側，配合深呼吸引導軀幹延展與放鬆。

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