坐姿腳掌相對-軀體前彎
© KFCS 徐國峰

課表菜色類型

S1-2-重整優化-3D呼吸加伸展

介紹

坐姿腳掌相對，軀幹自然前傾，以呼吸帶動大腿內側放鬆。

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坐姿腳掌相對-軀體前彎

坐姿腳掌相對，軀幹自然前傾，以呼吸帶動大腿內側放鬆。

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