單腳在前-軀體前彎放鬆
© KFCS 徐國峰

課表菜色類型

S1-2-重整優化-3D呼吸加伸展

介紹

前後腳一字站姿前彎支撐，透過深呼吸放鬆後側與軀幹。

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單腳在前-軀體前彎放鬆

前後腳一字站姿前彎支撐，透過深呼吸放鬆後側與軀幹。

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