死蟲-上下肢對側延伸 × 6
© KFCS 徐國峰

课表菜色类型

S2-維持姿勢

介绍

手腳交替延展，下背壓緊地面，強化核心穩定。

照片

请登入或是 免费注册 以查看更多信息。

死蟲-上下肢對側延伸 × 6

手腳交替延展，下背壓緊地面，強化核心穩定。

返回列表