側弓步 × 2
© KFCS 徐國峰


課表菜色類型
S3-支撐剛性
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原地徒手側弓步交替,強化下肢穩定與核心控制。
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側弓步 × 2

原地徒手側弓步交替,強化下肢穩定與核心控制。