雙腳彈跳-原地 × 4
© KFCS 徐國峰

課表菜色類型

S5-失重彈跳

介紹

透過聳肩引導身體彈跳，保持膝微彎與腳踝放鬆，培養彈性節奏。

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雙腳彈跳-原地 × 4

透過聳肩引導身體彈跳，保持膝微彎與腳踝放鬆，培養彈性節奏。

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