跑姿-拉力在後-向前跑三個方向 × 4

跑姿-拉力在後-向前跑三個方向 × 4
© KFCS 徐國峰

課表菜色類型
S6-轉換支撐
介紹
透過拉力方向的改變，去進一步強化跑步時維持姿勢與拉起的能力。
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跑姿-拉力在後-向前跑三個方向 × 4

透過拉力方向的改變，去進一步強化跑步時維持姿勢與拉起的能力。

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