關鍵跑姿-閉眼 × 6
關鍵跑姿-閉眼 × 6
© KFCS 徐國峰
Session Type
T2-關鍵跑姿
Introduction
透過閉眼單腳平衡與慢跑轉換，訓練跑姿穩定性與落地後快速回復關鍵跑姿。
Photo
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關鍵跑姿-閉眼 × 6
透過閉眼單腳平衡與慢跑轉換，訓練跑姿穩定性與落地後快速回復關鍵跑姿。