國小時是田徑校隊，離開校園後就很少運動，
因後來又接觸跑步的關係，又進入運動這個領域，
目前是位體適能及GARMIN跑步教練，希望可以透過自己的學習幫助到更多人能更認識跑步這項運動。
教學理念
透過科學化的訓練，提升運動成效
循序漸進、享受跑步帶來的快樂
專長
馬拉松訓練
肌耐力訓練
中高齡體適能訓練
彼拉提斯核心訓練及滾筒放鬆
證照
AFFA 個人體適能顧問
AFFA國際體適能有氧舞蹈指導員
體育署中級指導員
TRX-STC懸吊訓練
UA TRAINING 授課教練
國小時是田徑校隊，離開校園後就很少運動，
因後來又接觸跑步的關係，又進入運動這個領域，
目前是位體適能及GARMIN跑步教練，希望可以透過自己的學習幫助到更多人能更認識跑步這項運動。
透過科學化的訓練，提升運動成效
循序漸進、享受跑步帶來的快樂
馬拉松訓練
肌耐力訓練
中高齡體適能訓練
彼拉提斯核心訓練及滾筒放鬆
AFFA 個人體適能顧問
AFFA國際體適能有氧舞蹈指導員
體育署中級指導員
TRX-STC懸吊訓練
UA TRAINING 授課教練