我的分析
我的跑力
我的體能
我的技術
RQ 徽章
發現
最新資訊
課程活動
文章
影片
群組
排行榜
訓練
行事曆
表格紀錄
訓練計畫
線上教練
工具
你要練什麼?
力量課表產生器
競賽跑力檢測
配速區間轉換器
最大心率檢測
有氧基礎檢測
我的跑鞋
跑步小秘書
立刻升級
登入
註冊
加入「IRSC25|極速5000:5 公里速度訓練營」
IRSC25|極速5000:5 公里速度訓練營
創建者:余文彥
×
您需要
註冊
或是
登入
才能加入群組
以科學化設計打造的系統化速度訓練。馬拉松進步,從 5K 開始!
已加入成員數:
69
(包含 2 位管理者)
您需要
註冊
或是
登入
才能加入群組
此群組建置於
RQ
平台