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技術[跑步技術] 馬拉松世界紀錄保持者(Eliud Kipchoge)的跑步技術數據分析2KFCS 徐國峰2022-03-042023-03-25 13:37:55
游泳自由只能游 25 公尺就要休息一下才能在游,這樣適合《自由式,該怎麼練?》這課程嗎?0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:27:58
游泳我社區的泳池長度是 30 公尺, 來回是60公尺, 如何按造第五章節, 設定泳速和泳力?0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:25:17
游泳如何調整課程中訓練計畫的課表?0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:21:10
游泳換氣時支撐手會下滑以及提臂的問題0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 21:16:16
課表如何客觀了解自己應先加強訓練哪一個距離?2KFCS 徐國峰2021-05-302023-03-20 20:59:02
教練【公告】分類更新0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 19:54:39
練心意志力並非人類獨有0KFCS 徐國峰2023-03-202023-03-20 18:55:58
練心心智 vs. 心志 Part 3:多用心智來「觀察」,減少控制和分析0KFCS 徐國峰2023-02-042023-02-04 11:21:00
體能主動練習「呼吸節奏」的時期,是先強迫吸還是吐?3KFCS 徐國峰2022-06-052023-01-30 10:56:55
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