Andrew Penhao
6854
- Simplicity is the ultimate sophistication. 簡單是細膩的極致
- Move Well, Live Better. 動的巧，活更好
FACEBOOK：Andrew Penhao
運動星球個人專訪：體適能教練Drew：Move Well, Live Better動的巧，活更好
教學理念
- Garmin Heart Rate training 心率訓練教練
- Flexi-Bar 振動訓練培訓講師
- Pavigym Prama 功能性訓練地墊培訓講師
- 國家運動代表隊體能教練
- 大專、中學運動代表隊體能教練
- 職業運動團隊、個人體能教練
- Force Fitness私人教練、團課教師
- 運動中心特約私人教練
- 路跑社團體能與技術顧問
- 職場健康促進身體活動管理
- 雜誌運動專欄專訪
- 培訓課程翻譯
專長
【專長】
- 矯正性運動
- 專項訓練
【證照/培訓】
- FMS Level 2 功能性動作檢測／訓練
- Redcord Neurac 1懸吊運動
- Pose Method Level 1 姿勢跑法認證教練
- Flexi-Bar Certification 振動訓練認證師資
- Compex 1 神經電刺激
- EBFA BTC Level 1 足踝功能訓練
- Rocktape RockPro 洛克貼認證
- IHP OTS 八方訓練系統認證
- DVRT Level 2 動態可調式阻力訓練認證
- IHFI CPT 私人教練
- FISAF FFI/FCC 體適能指導員
- TRX STC 懸吊訓練認證
- TRX FTC 功能性訓練認證
- TRX RIP 彈力棍訓練認證
- TRX GSTC 團體懸吊訓練認證
- TRX SMSTC 運動醫學懸吊訓練認證
- SPINNING 一星飛輪教練
- THUMP BOXING Level 2 體適能拳擊師資
- ViPR 指導教練
- Resist-A-Ball 抗力球訓練指導教練
- OCTANE CROSS CiRCUIT 指導教練
- CTPA A級 皮拉提斯師資
- CSTMA AT 解剖列車筋膜放鬆認證
- TPP MCT 筋膜施壓認證
- 美國職業運動傷害訓練營 2015/2016